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巻くだけダイエットとは

ダイエットブームが続く中、巻くだけダイエットという方法が話題となっているようです。

 

一躍有名になったのは、バラエティ番組などで紹介されたからです。

 

巻くだけダイエットは一冊の本として、A級カイロプラテクターの山本千尋さんが考案し、まとめられているようです。

 

「バンド1本で痩せる! 巻くだけダイエット」は山本さんの著作で、幻冬舎から1,500円で売られています。

 

品切れ続出で、一時は入荷待ちが続いたほどこの本はよく売れています。

 

すぐに巻くだけダイエットが始められるように、付録として巻くだけダイエットに使う骨格矯正バンドもついています。

 

巻くだけダイエットは本を買わずとも実践できるようで、厚手のタイツやレギンスを骨格矯正バンドの代わりに用いることが可能です。

 

バンドを3分間体に巻き、体の歪みを矯正して血流やリンパの流れをスムーズにすることで脂肪燃焼を促し、ダイエットに役立てます。

 

特に骨盤が大きく歪んでいる方にはとても効果があり、一気にウエストが細くなったという人もいるようです。

 

便秘解消や腰痛の改善に、体重の変化はないものの役立ったという方もいるようです。

 

一時的に体をバンドで圧迫し、刺激を与えてから解放することにより、余分な老廃物が体内から一気に流れ出るのにも効果的のようです。

 

今巻くだけダイエットは非常におすすめのダイエット方法だといえます。

 

 

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