ダイエット 通販

EMSを利用したダイエットについて

EMSダイエットは数あるダイエット方法の中の一つですがご存知でしょうか。

 

摂取カロリーを減らすダイエットや運動でカロリーを消費するダイエットだけでなく、器具を使うダイエットがあります。

 

EMSダイエットとは、ダイエットのために専用の器具を使います。

 

EMSとは、外部からの電気的な刺激で筋肉を運動させ、筋肉を増強したり、脂肪を燃焼させたりすることをいいます。

 

EMSは、筋肉が電気で動くという原理を利用しています。

 

筋肉に直接電気を流すことで、実際に体を使わずとも、筋肉を使ったに等しい運動効果をあげるのです。

 

アスリートが筋肉を鍛えるためや、高齢者やケガからのリハビリを目的として作られたEMSは、医療用の器具として用いられていました。
最近では、エステテックサロンなどで痩身用として使用されています。

 

EMSは外部から刺激を与え筋肉を動かすので、エネルギーを使い、ダイエット効果があるというわけです。

 

ダイエットの効果は、EMSで刺激を与えた部分に現れます。

 

国内では、スポーツジムや整骨院などでもEMSは使われており、医療機関でもダイエット外来があるところで利用可能なようです。

 

ダイエットのためにEMSを使ってみたいという人は、そういった施設を利用するといいでしょう。

 

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