ダイエット 通販

EMSダイエットなら自宅で簡単にできる

機械を導入している医療機関やジム、エステサロンでしかダイエット効果を、EMSダイエットは試すことはできないのでしょうか。

 

必ずしもそんなことはありません。

 

いくつかEMSダイエット器具が自宅用の商品化されているのです。

 

自宅で誰でも簡単にダイエットを実践できます。

 

メーカーによってEMSダイエット器具にも差があります。

 

比較検討うぃ、各メーカーのEMSダイエット器具の販売サイトでしたほうが良いかもしれません。

 

EMSダイエット器具は、メーカーによって操作上の違いやオプションの違いなどはあっても、ダイエット効果に関する大きな違いはないと思われます。

 

電気を体に流すという性質上、危険を多少なりとも伴うものです。

 

最もEMSのダイエット効果を発揮させる周波数には大きな幅がないのが理由です。

 

大きな開きはダイエット効果にも無いと考えられるのは、周波数の差が無いからです。

 

10分間で600回の腹筋運動が出来ると紹介されているならば、1秒間に1回の電気刺激で腹筋が動くというのが、EMSのダイエット効果についての意味だといえるでしょう。

 

そのダイエット効果は、床に寝た状態から上半身を持ち上げる、一般的に行われている腹筋運動を600回したと同じと期待できることにはなりません。

 

電気パルスの周波数は1Hz〜100Hzに設定されているようで、市販されている低周波治療器とほぼ同じ周波数域です。
分りやすいかも知れないのは、EMSダイエットとは身近で利用されている低周波治療器具の発展的利用法と考えることです。

 

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